เริ่มจากบทที่ 1 · ราว 7 นาที

8บท
ราว 44นาที
16ภาพประกอบ
ต.ค. 2569ปรับปรุงล่าสุด

ให้อภัย

Lifting the Sentence

ยกโทษ ไม่ใช่ยกฟ้อง

เขียนโดย ทีม Alljit

เกี่ยวกับเล่มนี้

เมื่อถูกเร่งให้ให้อภัย บางคนยังมีเงินต้องทวง บางคนยังรอคำขอโทษ และบางคนยังไม่รู้ว่าอยากพบคนที่ทำร้ายอีกหรือไม่ เรื่องเล่าและบทสนทนาทั้ง 8 บทค่อยๆ แยกความรู้สึกเหล่านี้ออกจากสิ่งที่แต่ละฝ่ายต้องรับผิดชอบ ผ่านตัวละครสมมติและมุมมองจากแหล่งอ้างอิงในเล่ม เปิดพื้นที่ให้ทั้งการให้อภัย การยังไม่พร้อม และการปกป้องชีวิตของตัวเอง

เหมาะกับใคร

คนที่ญาติบอกให้ให้อภัยเพื่อครอบครัว ทั้งที่ยังไม่มีใครยอมรับว่าผิด
คนที่เสียเงินหรือเสียหน้า และยังอยากเอาคืน
คนที่ทำร้ายคนอื่นไปแล้ว และยกโทษให้ตัวเองไม่ลง

สารบัญ

รีวิวจากผู้อ่าน

กำลังโหลดรีวิว…

ข้อมูลหนังสือ

ผู้เขียน: ทีม Alljit
จำนวนบท: 8 บท
เวลาอ่านราว: 44 นาที
วางจำหน่าย: 1 ต.ค. 2569
ปรับปรุงล่าสุด: 18 ต.ค. 2569
หมวด: เข้าใจผู้คนใจร้อนรุ่ม

เนื้อหาเพื่อการดูแลตัวเอง ไม่ใช่คำวินิจฉัย

บทที่ 8 พูดถึงช่วงที่ใจหนักมาก

แหล่งอ้างอิง (21)

สำนักงานราชบัณฑิตยสภา. พจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. 2554 (ฉบับออนไลน์), คำว่า 'อภัย' (ความหมายแรกคือความไม่มีภัย ความไม่ต้องกลัว; มาจากบาลีและสันสกฤต; ใช้ประกอบคำอื่น เช่น ให้อภัย หมายความว่ายกโทษให้; ความหมายที่สองคือยกโทษ), 'ยก' (ความหมายว่างดเว้น เช่น ยกโทษ), 'ยกฟ้อง' (คำกฎหมาย: พิพากษาให้คดีตกไป ผู้ฟ้องแพ้คดี) และ 'แก้แค้น' (ทำตอบด้วยความแค้นหรือเพื่อให้หายแค้น). เข้าถึงเมื่อ 1 ตุลาคม 2569. รากคำ abhaya (a + bhaya, ไม่มีภัย) เทียบกับ Pali Text Society, Pali-English Dictionary และ Monier-Williams, Sanskrit-English Dictionary (1899). ความหมายในเล่มเรียบเรียงด้วยถ้อยคำของเราเองลิงก์
Butler, J. (1726). Fifteen sermons preached at the Rolls Chapel: Sermon VIII 'Upon resentment' and Sermon IX 'Upon forgiveness of injuries' (IX paras. 2, 12-13). In The whole works of Joseph Butler (William Tegg, 1850). Wikisource. ถ้อยคำไทยในเล่มถอดความเองจากต้นฉบับภาษาอังกฤษ (our rendering)ลิงก์
Baskin, T. W., & Enright, R. D. (2004). Intervention studies on forgiveness: A meta-analysis. Journal of Counseling & Development, 82(1), 79-90. (นิยามการให้อภัย ความต่างจากการแก้ตัวแทน การลืม และการคืนดี; บทคัดย่อสรุปการทดลอง 9 ชิ้น รวม 330 คน แยกแบบมุ่งให้ตัดสินใจ แบบผ่านกระบวนการเป็นกลุ่ม และแบบผ่านกระบวนการรายคน เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม แบบมุ่งให้ตัดสินใจไม่พบผลต่อการให้อภัยและสุขภาพใจ ส่วนแบบผ่านกระบวนการพบผลในงานที่รวมมา ไม่ใช้ระยะเวลาเป็นเกณฑ์ให้ผู้อ่าน) ถอดความ ไม่ได้ยกคำพูดตรงลิงก์
Freedman, S. (1998). Forgiveness and reconciliation: The importance of understanding how they differ. Counseling and Values, 42(3), 200-216. ถอดความ ไม่ได้ยกคำพูดตรงลิงก์
Russell, L. (2026). Forgiveness. In E. N. Zalta & U. Nodelman (Eds.), The Stanford Encyclopedia of Philosophy (first published 6 May 2010; substantive revision 16 January 2026), sections 6.1 and 6.4. ถอดความ ไม่ได้ยกคำพูดตรงลิงก์
Dhammapada, verse 5 (Yamakavagga) (ต้นฉบับบาลี ฉบับมหาสังคีติ). SuttaCentral. เลขข้อไทย: พระไตรปิฎก เล่ม 25 ขุททกนิกาย คาถาธรรมบท ยมกวรรค ข้อ 11 https://84000.org/tipitaka/read/?25/11 ถ้อยคำไทยในเล่มแปลเองจากบาลี (our rendering) ไม่ได้ใช้สำนวนแปลไทยฉบับใด ฉบับไทยที่ระบุไว้ใช้เทียบเลขข้อเท่านั้นลิงก์
Carlsmith, K. M., Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2008). The paradoxical consequences of revenge. Journal of Personality and Social Psychology, 95(6), 1316-1324. (เกมลงทุนกลุ่มในห้องทดลอง นักศึกษากลุ่มเล็ก เดิมพันเป็นเงินไม่มาก)ลิงก์
Gollwitzer, M., Meder, M., & Schmitt, M. (2011). What gives victims satisfaction when they seek revenge? European Journal of Social Psychology, 41(3), 364-374.ลิงก์
Murphy, J. G. (1988). Forgiveness and resentment. In J. G. Murphy & J. Hampton, Forgiveness and mercy (pp. 14-34). Cambridge University Press. ถอดความ ไม่ได้ยกคำพูดตรงลิงก์
Luchies, L. B., Finkel, E. J., McNulty, J. K., & Kumashiro, M. (2010). The doormat effect: When forgiving erodes self-respect and self-concept clarity. Journal of Personality and Social Psychology, 98(5), 734-749. (ส่วนใหญ่ศึกษาคู่รักและคู่แต่งงาน บางส่วนเป็นเพื่อนหรือคนในครอบครัว)ลิงก์
McNulty, J. K., & Russell, V. M. (2016). Forgive and forget, or forgive and regret? Whether forgiveness leads to less or more offending depends on offender agreeableness. Personality and Social Psychology Bulletin, 42(5), 616-631.ลิงก์
Confucius. Lunyu (The Analects), Xian Wen 14.36 (Legge numbering; 14.34 in the Chinese Text Project) (Classical Chinese). Wikisource. ถ้อยคำไทยในเล่มแปลเองจากต้นฉบับจีน (our rendering); ฉบับแปลอังกฤษสาธารณสมบัติไว้เทียบ: J. Legge (Trans.), The Analects, Project Gutenberg eBook #3330ลิงก์
Arendt, H. (1958). The human condition, ch. V, section 33 'Irreversibility and the power to forgive' (pp. 236-243). University of Chicago Press. ถอดความ ไม่ได้ยกคำพูดตรงลิงก์
Lewicki, R. J., Polin, B., & Lount, R. B., Jr. (2016). An exploration of the structure of effective apologies. Negotiation and Conflict Management Research, 9(2), 177-196. (ผู้ร่วมวิจัยประเมินคำขอโทษในสถานการณ์สมมติ)ลิงก์
Seneca. De ira, Book II, ch. 28, section 1 (Latin). The Latin Library. ถ้อยคำไทยในเล่มแปลเองจากต้นฉบับละติน (our rendering)ลิงก์
Woodyatt, L., & Wenzel, M. (2013). Self-forgiveness and restoration of an offender following an interpersonal transgression. Journal of Social and Clinical Psychology, 32(2), 225-259. (งานเชิงสหสัมพันธ์ วัดจากคำตอบของผู้ทำผิดเอง)ลิงก์
Worthington, E. L., Jr., Witvliet, C. V. O., Pietrini, P., & Miller, A. J. (2007). Forgiveness, health, and well-being: A review of evidence for emotional versus decisional forgiveness, dispositional forgivingness, and reduced unforgiveness. Journal of Behavioral Medicine, 30(4), 291-302.ลิงก์
Lee, Y.-R., & Enright, R. D. (2019). A meta-analysis of the association between forgiveness of others and physical health. Psychology & Health, 34(5), 626-643. (ความสัมพันธ์เล็ก และเป็นการศึกษาเชิงสหสัมพันธ์)ลิงก์
Wade, N. G., Hoyt, W. T., Kidwell, J. E. M., & Worthington, E. L., Jr. (2014). Efficacy of psychotherapeutic interventions to promote forgiveness: A meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 82(1), 154-170.ลิงก์
Rilke, R. M. (1929). Briefe an einen jungen Dichter, Brief vom 16. Juli 1903 (Worpswede). Insel. rilke.de. ถ้อยคำไทยในเล่มแปลและถอดความเองจากต้นฉบับเยอรมัน (our rendering)ลิงก์
Chester, D. S., & DeWall, C. N. (2017). Combating the sting of rejection with the pleasure of revenge: A new look at how emotion shapes aggression. Journal of Personality and Social Psychology, 112(3), 413-430.ลิงก์

เล่มอื่นจากทีม Alljit

เริ่มอ่าน